¿ Eres usuario de la comida basura ?
Estarás de acuerdo conmigo que muchas de las personas, tal vez por falta de tiempo, tal vez por costumbre, acuden mucho a los restaurantes de comida rápida. ¿ A quien no le gusta una hamburguesa ? Sin embargo este tipo de alimentos no es beneficioso para nuestro cuerpo en absoluto, ya que esta comida no cuenta con los nutrientes necesarios y esta llena de colorantes y conservantes que intoxican nuestro cuerpo y que impiden que haya una buena digestión, lo cual precipita el padecimiento del reflujo ácido, gastritis, úlceras y demás enfermedades digestivas.
Nuestro cuerpo está hecho para comer lo que la naturaleza nos proporciona, sin procesar. Cuando llenamos nuestro cuerpo de comida basura, empieza a funcionar mal. Evita en la medida de lo posible los restaurantes de comida rápida y ten una alimentación saludable rica en nutrientes y vitaminas. Verduras, fruta, legumbres, carnes blancas y pescado no debe faltar en tu dieta.
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