Para mejorar si sufres alguna enfermedad cardíaca:
Evita el tabaco
Sigue una alimentación equilibrada, baja en sal y azúcares y libre de grasas saturadas.
Mantén tu peso normal. ...
Practica ejercicio de forma moderada (al menos durante 30 minutos al día).
Reduce tus niveles de estrés y ansiedad.
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