Posición boca abajo:
Mantenete boca abajo con las piernas estiradas o dobladas.
También podes mantenerte boca abajo sobre almohadas y almohadones para así crear cierta elevación.
Posición arrodillada:
Podés arrodillarte en cuatro en la posición conocida como "el perrito".
Una opción puede ser arrodillarte sobre el piso mientras tu torso se sostiene sobre la cama.
El inconveniente de esta posición reside en que es necesario más esfuerzo para mantener el Aneros en su posición mientras realizas contracciones, debido a la gravedad, lo que puede tener su lado positivo e inducir a que las contracciones involuntarias se produzcan más rápidamente.
Una ventaja de esta posición es que permite una mayor amplitud de movimiento de cadera, hacia los costados y hacia adelante y atrás.
Posición de costado:
La companía que comercializa el Aneros cree que la mejor posición es de costado. Para ello apoyate sobre tu costado derecho (por alguna extraña razón la mayoría de la gente prefiere recostarse sobre su lado derecho) y estirá tu pierna izquierda hacia arriba. Ambas piernas deben estar flexionadas, pero la izquierda en un grado mayor. Es una posición cómoda y fácil de adquirir. La misma posición puede ser realizada sobre el costado izquierdo. Pero queda a usted experimentar cual costado le resulta más efectivo.
Posición de sentado:
Sentado en una cómoda silla, sofá o cama. NOTA: en esta posición la movilidad del Aneros se ve restringida y eso imposibilita la efectividad de sus masajes. Por otra parte, si la manija de extracción se mantiene en su lugar ello puede provocar un malestar debido a que se encuentra presionando contra el cuerpo. Lo mismo se aplica a la lengüeta P que puede ejercer una presión excesiva sobre el punto acupresivo.
Posición de parado:
Mantenerse parado o incluso caminar imprime acción a los cachetes de la cola, lo que enviará vibraciones y una sutil estimulación de la próstata.
También podés mantenerte parado a poco menos de un metro de los pies de la cama y dejar que tus manos se acerquen a los bordes de la cama manteniendo tus pies en su lugar. Luego tenés que flexionar las rodillas como si estuvieras haciendo un ejercicio de levantamiento de pesas a la vez que arqueás tu pelvis hacia abajo. Al mover tu pelvis en un sentido circular podés generar sensaciones adicionales.
También podés mantenerte parado con las rodillas levemente flexionadas y movilizar tu pelvis hacia adelante y hacia atrás, lo que enviará vibraciones y golpecitos a la próstata, como bien se ve en este video:
https://www.youtube.com/watch?v=MBFKgNmN1lE
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