Soy aficionado a los deportes sobre todo al entrenamiento con pesas y las proteinas son importantes para mi, es por ello que el atun me acompaña casi diariamente desde hace algunos años ya sea por su composicion nutricional como por su gran sabor. Ultimamente lo como de esta manera:
Atun desmenuzado en aceite y agua junto con tomate triturado, lechuga, zanahoria y brotes de soja. Toda la verdura bien cortada y le agrego un buen aceite de oliva. Es una comida sana, fresca, nutritiva y satisface a cualquier gloton de grandes dimensiones como un servidor. Que lo disfruten si es que lo hacen. Agur
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