Jugar es la mejor forma de combatir la obesidad en niños

[Oscar Javier]

En la actualidad el estilo de vida de la población ha cambiado; mientras hace años los niños se pasaban el día jugando en la calle, ahora dedican buena parte de su tiempo de ocio viendo la televisión, los ordenadores y las videoconsolas.


Una de las consecuencias más graves de este cambio, unido a un empeoramiento de los hábitos alimenticios es el aumento de la obesidad infantil y juvenil en España. Así lo demuestra un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha (Toledo) que fue presentado la semana pasada en Madrid.

Los orígenes del trabajo Evidencia Científica en la Prevención del Sobrepeso en Escolares: estudio de Cuenca, se remontan a 1992, cuando se empezaron a controlar los niveles de colesterol y obesidad en niños de 10 años de esta provincia. Desde entonces y hasta 2004 los niveles de colesterol LDL disminuyeron de 109,95 a 88,56 entre los niños y de 118,1 a 91,24 en las niñas, y los de HDL se incrementaron de 58,9 al 69,9 y de 61 al 64,4 entre las niñas (ver gráfico). A pesar de estos datos, el sobrepeso y la obesidad se incrementaron, según se refleja en el auge del índice de masa corporal (MC), que pasó de un 18,71 a 19,09 entre los niños y de 18,3 a 19,14 entre las niñas.

Datos paradójicos

Entonces, los expertos vieron que era paradójico que mejorara el perfil de lípidos y, al tiempo, aumentara la obesidad. Por eso pensaron que el aumento de peso era un problema de sedentarismo.

Para comprobar esta sospecha, licenciados en Ciencias del Deporte diseñaron un programa de actividad física de carácter lúdico y no competitivo de cuatro horas y media semanales para potenciar el trabajo cardiorrespiratorio, la fuerza y resistencia muscular, y flexibilidad en horario extraescolar.

Hay que moverse

Antes de aplicar el programa, en 2004 más de mil escolares conquenses se sometieron a distintas pruebas para registrar los datos de IMC y perfil de lípidos, entre otros. Tras dos años de ejercicios programados se repitieron las mismas pruebas y el nivel de sobrepeso se había reducido en un 6 por ciento en las niñas y un 2 por ciento en los niños, demostrando que la actividad física es una de las formas más efectivas para combatir la obesidad.

Por: Correofarmaceutico.com

[jesus super star]

En la actualidad el estilo de vida de la población ha cambiado; mientras hace años los niños se pasaban el día jugando en la calle, ahora dedican buena parte de su tiempo de ocio viendo la televisión, los ordenadores y las videoconsolas.


Una de las consecuencias más graves de este cambio, unido a un empeoramiento de los hábitos alimenticios es el aumento de la obesidad infantil y juvenil en España. Así lo demuestra un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha (Toledo) que fue presentado la semana pasada en Madrid.

Los orígenes del trabajo Evidencia Científica en la Prevención del Sobrepeso en Escolares: estudio de Cuenca, se remontan a 1992, cuando se empezaron a controlar los niveles de colesterol y obesidad en niños de 10 años de esta provincia. Desde entonces y hasta 2004 los niveles de colesterol LDL disminuyeron de 109,95 a 88,56 entre los niños y de 118,1 a 91,24 en las niñas, y los de HDL se incrementaron de 58,9 al 69,9 y de 61 al 64,4 entre las niñas (ver gráfico). A pesar de estos datos, el sobrepeso y la obesidad se incrementaron, según se refleja en el auge del índice de masa corporal (MC), que pasó de un 18,71 a 19,09 entre los niños y de 18,3 a 19,14 entre las niñas.

Datos paradójicos

Entonces, los expertos vieron que era paradójico que mejorara el perfil de lípidos y, al tiempo, aumentara la obesidad. Por eso pensaron que el aumento de peso era un problema de sedentarismo.

Para comprobar esta sospecha, licenciados en Ciencias del Deporte diseñaron un programa de actividad física de carácter lúdico y no competitivo de cuatro horas y media semanales para potenciar el trabajo cardiorrespiratorio, la fuerza y resistencia muscular, y flexibilidad en horario extraescolar.

Hay que moverse

Antes de aplicar el programa, en 2004 más de mil escolares conquenses se sometieron a distintas pruebas para registrar los datos de IMC y perfil de lípidos, entre otros. Tras dos años de ejercicios programados se repitieron las mismas pruebas y el nivel de sobrepeso se había reducido en un 6 por ciento en las niñas y un 2 por ciento en los niños, demostrando que la actividad física es una de las formas más efectivas para combatir la obesidad.

Por: Correofarmaceutico.com

"SR O.JAVIER AUNQUE ES PARTE DE LA VIDA EL JUGAR ;APARTE DE PROVOCAR LA DISTRACCION Y LA NO ATENCION; NO AYUDA A MINIMIZAR LA OBESIDAD; AL CONTRARIO LA MAGNIFICA ;YA QUE EL INFANTE EN SU ALOCADA EMOTIVIDAD DE JUEGOS ;MAS EL JUGAR Y JUGAR ;TRAGA EN VEZ DE MASTICAR ;YA QUE SU CONCENTRACCION ESTA TOTALMENTE PUESTA EN (JUGAR Y JUGAR); UNA DIETA RICA EN FRUTAS Y VERDURAS ES SUFICIENTE PARA COMENZAR A INDAGAR EL PORQUE EXACTO DE LA OBESIDAD; EN LA MAYORIA DE LOS CASOS LA OBESIDAD INFANTIL SE DEBE A TRATORNOS DE CONDUCTA O EMOTIVIDAD ABERRADA; UN NINO SALUDABLE TAMBIEN PUEDE ARROJAR SIGNOS DE OBESIDAD ;LO CUAL PUEDE ESTAR AMALGAMADO A PROBLEMAS EN EL SENO FAMILIAR;EN LINEAS GENERALES UNA ALIMENTACION IDEAL BASTA PARA ERRADICAR LA OBESIDAD; SIEMPRE Y CUANDO LOS FACTORES SIPCOLOGICOS ESTEN EN ORDEN"
MIS RESPETOS
JESUS SUPER STAR

[Exotica]

Que los video juegos y la tele y nada....Cuando los ninos son obesos es solo culpa de los padres.

Creci con videojuegos y con television, toda mi generacion, pero mi generacion no es obesa, son los hijos de mi generacion los que son obesos; pues ahora mas mujeres trabajan, hay mas madres solteras, hay fast foods restaurants que antes no habia...no en mi localidad en Mexico...Pero hoy dia tienes un fast food en cada esquina, y es muy facil para los padres que vienen cansados de trabajar el comprarles una hamburger en vez de cocinarles algo nutritivo.

Eduquemos a los padres de familia, a ser concientes y a entender que es su mera culpa que sus hijos esten gordos.

Tambien muchos tienen desbalances hormonales....igual, cuando estan hechos unos gigantes obesos...no son las hormonas, es lo que comen.

[poblano]

la obesidad es producto la mayoria de las veces de una mala alimentacion, y si creo que el juego le ayudaria a un niño a no subir de peso.

pero lo mas importante es que dentro de las bondades que ofrece el juego a un niño no solo se encuentra la parte fisca, estan tambien el desrrollo de aptitudes pscomotrices, el desrrollo de sociabilidad con otros niños.

las actutudes de un adulto se van formando en la infancia y el juego es el preludio de estas relaciones, el juego es una actividad muy importante en todo ser viviente .


no solo en el ser humano, en los cachorros los juegos les proporcionan el entrenamiento que luego les serviran ya adultos para sobrevivir.


asi que si tienen un niño cerca, a jugar se ha dicho, esto hara mucho bien tanto al niño como al joven o adulto.

es la parte ludica que no se debe perder

[Marea]

Sacando los problemas hormonales y hereditarios ...la obesidad de los niños es en gran porcentaje gracias a sus padres, primero no se les incentiva a la actividad física...porque no es decirle..."ya niñito haga actividad física", hay que acompañarlos y dedicarles un tiempo de apoyo y estimulación,por otra lado, en esta vida tan agitada y sin tiempo, a veces los padres nos lavamos esa culpa de falta de tiempo compensando con la llamada comida rápida o chatarra, es decir, como distracción se le lleva a un mall a comer porqueria...y luego nos preguntamos...cómo tan jóvenes y ya con obesidad y colesterol alto???....

[Lampard]

Holas bueno yo creo que el jugar cuando sos chisco no ayuda a convatir o puede ser que ayude si no se pasa todo el dia jugando pero un chico al estar tan pendiente de jugar y jugar se alimenta mal y come demasiado rapido cosa que no ayuda para nada, lo que casi siempre hacen los chicos es como tienen q ir a jugar no comen en casa y se compran un alfajor o alguna golosina en un kiosco cosa que ayuda a la obesidad aparte el problema de la obesidad viene por la mala alimentacion y la falta de actividad fisica!!! El juego seria el mejor remedio para la obesidad en chicos si es tomada como actividad fisica y viene acompañada de una buena alimentacion no es bueno que el chico se la pase jugando y no se alimente como deve ser


Saludos.

[jesus super star]

En la actualidad el estilo de vida de la población ha cambiado; mientras hace años los niños se pasaban el día jugando en la calle, ahora dedican buena parte de su tiempo de ocio viendo la televisión, los ordenadores y las videoconsolas.


Una de las consecuencias más graves de este cambio, unido a un empeoramiento de los hábitos alimenticios es el aumento de la obesidad infantil y juvenil en España. Así lo demuestra un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha (Toledo) que fue presentado la semana pasada en Madrid.

Los orígenes del trabajo Evidencia Científica en la Prevención del Sobrepeso en Escolares: estudio de Cuenca, se remontan a 1992, cuando se empezaron a controlar los niveles de colesterol y obesidad en niños de 10 años de esta provincia. Desde entonces y hasta 2004 los niveles de colesterol LDL disminuyeron de 109,95 a 88,56 entre los niños y de 118,1 a 91,24 en las niñas, y los de HDL se incrementaron de 58,9 al 69,9 y de 61 al 64,4 entre las niñas (ver gráfico). A pesar de estos datos, el sobrepeso y la obesidad se incrementaron, según se refleja en el auge del índice de masa corporal (MC), que pasó de un 18,71 a 19,09 entre los niños y de 18,3 a 19,14 entre las niñas.

Datos paradójicos

Entonces, los expertos vieron que era paradójico que mejorara el perfil de lípidos y, al tiempo, aumentara la obesidad. Por eso pensaron que el aumento de peso era un problema de sedentarismo.

Para comprobar esta sospecha, licenciados en Ciencias del Deporte diseñaron un programa de actividad física de carácter lúdico y no competitivo de cuatro horas y media semanales para potenciar el trabajo cardiorrespiratorio, la fuerza y resistencia muscular, y flexibilidad en horario extraescolar.

Hay que moverse

Antes de aplicar el programa, en 2004 más de mil escolares conquenses se sometieron a distintas pruebas para registrar los datos de IMC y perfil de lípidos, entre otros. Tras dos años de ejercicios programados se repitieron las mismas pruebas y el nivel de sobrepeso se había reducido en un 6 por ciento en las niñas y un 2 por ciento en los niños, demostrando que la actividad física es una de las formas más efectivas para combatir la obesidad.

Por: Correofarmaceutico.com

"JUGAR ES DISTRACCION;obesidad proviene de nutriccion inadecuada y bajar de peso se logra solo con inguerir los alimentos adecuados para el cuerpo"

mis respetos
JESUS SUPER STAR

[Ales]

"JUGAR ES DISTRACCION;obesidad proviene de nutriccion inadecuada y bajar de peso se logra solo con inguerir los alimentos adecuados para el cuerpo"

mis respetos
JESUS SUPER STAR

Claro señor, bajar de peso se logra bajo una alimentación adecuada, pero la actividad ayuda a que eso se logre, ya que simplemente con hacer una dieta nutritiva ello no se logra. El sedentarismo es un factor que imfluye mucho en la obesidad.

[jesus super star]

Claro señor, bajar de peso se logra bajo una alimentación adecuada, pero la actividad ayuda a que eso se logre, ya que simplemente con hacer una dieta nutritiva ello no se logra. El sedentarismo es un factor que imfluye mucho en la obesidad.

La actividad fisica nada tiene que ver con deportes o forzados programas para lograr figuras atleticas,basta el movimiento necesario para lograr una vida sana,fuerte y un cuerpo a tono y resistente.
mis respetos
JESUS SUPER STAR

[Ales]

La actividad fisica nada tiene que ver con deportes o forzados programas para lograr figuras atleticas,basta el movimiento necesario para lograr una vida sana,fuerte y un cuerpo a tono y resistente.
mis respetos
JESUS SUPER STAR

La actividad fisica si tiene que ver, nadie habla de que tengan figuras atléticas. Pero la obesidad se dá en los niños por estar en constante sedentarismo frente a una computadora, television, videos juegos.
Es necesario que tengan una actividad fisica, o que caminen diario, con el movimiento necesario eso no se logra.