Andrés

[linasofi]

Y bueno...disculpenme! no sabia del tal Andres...en Argentina...algo nuevo que aprendo de este pais.Saludos.

[airam]

Bueno Chicas..No desesperarse, que si no una solucion, hay paliativos como El ibuprofeno y el naproxeno sódico ( ó Apronax ,de 550 mg. en su nombre comercial) ,que son medicamentos comunes de venta libre que pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. También, puede brindar alivio el uso de compresas calientes o una botellita con agua caliente. Otras medidas para reducir o prevenir los cólicos menstruales son, entre otras:

-Caminar o hacer ejercicio de manera regular, incluyendo ejercicios de balanceo pélvico. (Claro, sin llegar a emular a Shakira, obviamente..)

-Seguir una dieta rica en carbohidratos complejos, tales como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.
( Ojo, la hierba mate tiene un alto nivel de ésta última..)

-Evitar el Stress y por sobre todo, Hacerse un examen de despistaje con su ginecólogo de forma regular, ya que a veces ( en muy poco porcentaje ) los cólicos de "Andres" se pueden deber a alguna dolencia intrauterina u ovárica, (Miomas, fibromas quísticos, entre otras..) :En caso de ser así, NO ALARMARSE.Los avances terapéuticos en los últimos 10 años en este campo son verdaderamente revolucionarios, sinó observen nada más los avances en tratamientos de fertilidad, por citar un ejemplo breve.

Un Saludo, y Buenos Deseos.
Doc.

Doc una preguna por alli ley una ves en una revista, quepara que los dolores mestruales sean menosfuerte o incluso desaparezcas, se recomineda tener orgasmos dias antes del periodo o cuando este esté iniciando, que hay de cierto en eso?

[Dr.Linares]

No podría aseverarlo a ciencia cierta. Lo que sí es de conocimiento casi universal, es que el tejido intravaginal se torna más sensible durante los días de período menstrual, lo que ayudaría en parte a tener relaciones bastante placenteras, para aquellos que no tienen prejuicios religiosos ni de otra índole, calro está.Tambien quisiera opinar con respecto al sindrome pre-menstrual: No todas las pacientes presentan la misma dinámica en cuanto a cambios de ánimo ni alteraciones somáticas de diversa definición. Cada organismo tiene una respuesta distinta, y se debe a infinidad de factores, ya sea el genético, el étnico, y el cronológico. Mi mujer tiene 27 años, y sufría de molestias antes y durante su período , que desaparecieron al nacer mi segunda niña (La primera con ella,ya que tengo una hija de 18 años con mi primer compromiso ) a los 21, desaparecieron estos síntomas , sin variar su regularidad períodica ni experimentar ningúna alteracion en sus niveles hormonales, por ejemplo. Por eso es que toda paciente, repito, no puede acusar esos malestares fisicos o emotivos como una sintomatología común.
Un buen examen integral con su Ginecólogo, puede aclarar interrogantes.

Salud y Buena Vida,
Doc.

[Matissa]

Doc, me hice estudios y salieron lo más bien. Es verdad que después de tener a mi hija los dolores fueron menos fuertes, pero hace unos meses que empecé con lo mismo ......??????¿¿¿¿¿¿??????¿¿¿¿¿¿¿sera psicológico??????. Saludos para vos

[Dr.Linares]

Linda Matissa,no me pidas una opinion exacta, pues sería imposible determinar por qué te han vuelto los tole toles del mes. No creo que sea algo psico-somático, pero si lo deseas, descártalo haciendo una visita a algún sexólogo o psicoanalista especializado en disfunciones de ese tipo, que allá en Bs. As. hay eminencias del rango más alto.
acá te alcanzo una dirección y unos telefonos que tenía por ahí..
CENTRO DE SEXOLOGIA UBA: Fco Beiró 2661 . Olivos - Buenos Aires
teléfono: 4791-9781
Espero que esta informacion te sirva, como te explico Mati, no sabría decirte con exactitud nada acerca de tu caso, a menos que me enviés un mail adjuntando tu más reciente ecografía (Extrauterina nada mas) y un análisis de balance de progesterona (puede ser que necesites un pequeño suplemento)...Lo unico que puedo recomendarte (siempre y cuando no tengas un antecedente cardiovascular o sufras de asma bronquial) es el siguiente "tip":
Terapia del ejercicio: Las mujeres con SPM que corrieron un promedio de 19 kilómetros (12 millas) por semana, durante seis meses experimentaron una reducción en el dolor de los pechos, la retención de fluidos, la depresión y el estrés premenstruales. ( fuente:Laboratorios Roche).
Saludos,( y no tomes café ni mate, ojo!...ni mucho menos tabaco )
Walter.
P.D. Cigarrillo+Cafeína+SPM= Andrés Seguro.

[Oso Noble]

Perdón que me meta donde no me llaman, pero por ahí, en alguna revista leí que existe una relación estadística muy curiosa, según la cual, un alto porcentaje de las mujeres que sufren mucho con su mestruación no tuvieron niguna información al respecto antes de entrar a la pubertad. Se incluye también a aquellas que recibieron información errada.

¿Qué opinan?

[Dr.Linares]

Perdón que me meta donde no me llaman, pero por ahí, en alguna revista leí que existe una relación estadística muy curiosa, según la cual, un alto porcentaje de las mujeres que sufren mucho con su mestruación no tuvieron niguna información al respecto antes de entrar a la pubertad. Se incluye también a aquellas que recibieron información errada.

¿Qué opinan?

Muy Buena tu apreciación hermano; Un SPM por causas cómo las que detallas, pasaría a formar parte ya de un esquema de "ESTRÉS POST-TRAUMATICO". Punto pá tí.
Saludos,
Doc.

[Matissa]

Claro ahora me explico, estoy fumando y tomando mucho mate. Salgo a correr cuando me vienen las ganas . Pero le doy duro al vicio.
Gracias, lindo Doc.
Oso puede interesante tu aporte, para tener muy en cuenta

[Dr.Linares]

Hola a todos, y en especial a Mati. Perdóname si llega tarde este humilde comentario, son casi las 10 pm aqui en Lima, y yo sigo de guardia hasta las 8 am,( debía guardias) así que como comprenderás de rato en rato vengo a la cafetería,y abro mi laptop para ver que novedades hay por aqui. Si vas a dejar de fumar y tomar café y/o mate, te sugiero que lo hagas de golpe. Eso de que uno puede ir gradualmente bajando su consumo (hoy tomo 4..y mañana 3...y mañana me fumo un pitillo menos..) Son cuentos chinos.( como diría tu paisano Andrés Oppenheimer..) Trata de hacerlo inmediatamente después de "esos días" ya que tu cuerpo reaccionará automaticamente a la supresión de nicotina , teína y cafeína...,vas a tener un síndrome de abstinencia muy pesado, (De seguro vas a tener qque poner en práctica hasta ekl último gramo de tu fuerza de voluntad..) Pero lo quie ganarás Vale le pena el esfuerzo. Te dejo..me estan llamando...Un Beso para ti y para todo el foro ....
Doc.

[tulipan]

Jajaja... me resulta cómico eso de andrés!!!

Muy buenos los comentarios que han traido, aqui muchas mujeres toman ibuprofeno con cafeina (lo venden bajo diversos nombres en la farmacia) y con ello se ayudan en los dolores menstruales.

Gracias a Dios, pocas veces me han dado bajones... tiene que coincidir con un gripon y la regla para que me provoque quedarme en casa... De resto casi vida normal... lo unico que dejo es de ir a la piscina.

Saluditos,