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Tema: dieta

  1. #1
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    Predeterminado dieta

    quien podría publicar la dieta mas eficaz que hallan probado y que tenga resultados rapidos.....
    Chau.............

  2. #2
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    Predeterminado Re: dieta

    Primero DESAYUNA como un rey (a media mañana come una fruta o un vaso de jugo), ALMUERZA como principe (a media tarde puedes comer galletas de soda con quezo, una fruta, jugos, etc) y NO CENES....puedes tomar un vaso de jugo o algo suave pero nada de CENAR. Trata de bajar el azucar y las grasas y de comer poca pasta, mastica despacio y no dejes de comer lo que te gusta solo que come poco y presto....

    !!Me ha funcionado hasta ahora!!.

    Desde el infierno de la gloria,

    Medianoche

  3. #3
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    Predeterminado Re: dieta

    Gracias de eso ya tenia una idea en realidad eso es lo q hago a menudo pero nececitaba algo que sea urgente algo como 5 kilos por semana y tal.
    Chau ah soy mujer por sia'

  4. #4
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    Predeterminado Re: dieta

    Aqui estoy

    Dieta probada (baje 45 Kilos en 45 dias)

    Desayuno: una fruta, un vaso de leche y consome desgrasado
    Comida: carne asada sin grasa y cosome
    Cena:un pan tostado y un vaso de leche.

    Lo anterior es lo nutritivo; ahi te va el relleno
    debes de tomar mucha agua (cuando menos 3 litros diarios)

    Y tu alimentos complementalos comiendo chayotes cocidos sin sal, la cantidad que quieras; puedes comer en abundancia no pasa nada.

    Suerte; espero te funciones


    ERNESTO CABRERA

  5. #5
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    Predeterminado Re: dieta

    Gracias Ernestico mi vida con eso espero bajar no tanto 45 con 10 y quedo como una modelito Bye.......

  6. #6
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    Predeterminado Re: dieta

    UNA MUYY SENCILLA, CIERRA LA BOCA CUANDO TE PONGAN UN PASTEL O UNA GALLETA, CON TODO CARINO

    SIN PALABRAS...

  7. #7
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    Predeterminado Re: dieta

    Aqui estoy

    Yo baje de peso por prescripcion medica y bajo el cuidado de un medico, busa si tu intencion es bajar demasiados kilos en proporcion a tu cuerpo; recuerda que el que te quiera te tiene que aceptar como eres.

    Si vieras que feo soy; pero tengo una esposa que me ama.

    ok=.


    ERNESTO CABRERA

  8. #8
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    Predeterminado Re: dieta

    siempre he sido flaco,nunca he hecho dieta pero espero que se pongan atleticos y como madelitas bien formaditas,,les deceo suerte
    ha soy feo pero tambien tengo una esposa que me ama

    MARANATA

  9. #9
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    Predeterminado Re: dieta

    LA MEJOR DIETA ES NO TRAGAR.


    JA,JA,JA,,,,,,,,

  10. #10
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    Predeterminado Re: dieta

    Deja de cenar y asiste a un gimnasio!!!! Eso está listo...... que te lo digo yo....

    UN BECHOTE

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