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Asexperia
31/01/2011, 11:47
EL LOGOS YOGA

"El yoga es la doctrina espiritual y corporal, nacida de un sistema filosófico brahmánico, y destinada a liberar el espíritu de las tensiones del cuerpo por el dominio de su movimiento, de su ritmo y de la respiración.
Hay muchas escuelas de yoga y cada una de ellas tiene un fundamento propio: El hata yoga (de las posturas), el bhakti yoga (de la devoción), el ñani yoga (de la concentración), y el kundalini yoga o tantra yoga (de la supuesta energía espiritual interna)."

De reciente surgimiento es el Logos yoga o Yoga lógico, sistema filosófico que combina la relajación y la meditación con la razón. En meditación profunda el logos yogi busca la explicación lógica a los enigmas del universo que desafían al intelecto. Este sistema guarda estrecha relación con el Ambifrenismo que persigue el desarrollo de ambos hemisferios cerebrales: El izquierdo que representa a Occidente y el derecho que representa a Oriente.

Asexperia
31/01/2011, 11:53
LA REENCARNACIÓN

Se entiende por reencarnación la encarnación de un alma en un nuevo cuerpo, tras separarse, por la muerte, de otro. Para el logos yoga la reencarnación es una metáfora que relaciona un nuevo renacer espiritual con experiencias de sobreexaltación e intuición. Otros nombres de la reencarnación son la metempsicosis y la transmigración de las almas.

Asexperia
31/01/2011, 11:58
EL DEJA-VU

Deja-vu, del Francés "ya visto". Para muchos el deja-vu es un recuerdo de vidas pasadas. En realidad estos son recuerdos falsos que tienen lugar cuando primeramente percibimos un estimulo (persona, lugar, situación) con la subconciencia y luego esa idea, llamada ideofrenia, pasa a la conciencia.

Asexperia
04/02/2011, 11:44
LA MEDITACIÓN

La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia conciencia, o el propio estado de concentración.

La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:
• Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente
• Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos
• Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)
• Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante

La meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental, e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido. Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que aparecen en las religiones hasta las terapéuticas pasando por las propias ideologias de ciertos individuos. Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunitario y la salud en general.

Fuente: wikipedia

Asexperia
04/02/2011, 11:56
RASGOS CARACTERÍSTICOS DEL LOGOS YOGA

Algunos de estos rasgos son comunes a otras doctrinas de yoga:

1 – Meditación enfocada principalmente en la solución de un problema gnoseológico.

2 – Practicas de posturas y de ejercicios físicos.

3 – Practica de la relajación física y mental.

4 – Escuchar música instrumental y clásica.

5 – Escuchar música natural (sonidos de la naturaleza).

6 – Completo apego a la moral, sin vicios.

7 – Práctica de la justicia: distinguir entre el bien y el mal.

8 – Interés por las actividades artísticas: tener buen gusto.

9 – Igualdad de todos los seres humanos: ninguna raza, ninguna cultura, ninguna creencia es superior a las demás.

10 – Esta doctrina puede ser practicada por personas teistas o ateistas.

La verdad te acompañe.

Asexperia
06/02/2011, 15:49
ONDAS CEREBRALES

"Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). En la meditación más profunda se pueden registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditadores avanzados se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz)."

Fuente: wikipedia

Carmeli
07/02/2011, 08:45
Excelente tema, en lo particular practico Yoga de posturas, en cuanto a la meditación, no la alcanzo en los niveles que la describes... Sin embargo, me he documentado y como apenas me inicio, espero lograr un nivel aceptable.

Los rasgos que describes del Logos Yoga, de los diez descritos, te confieso que solo realizo algunos, pero como bien dices es de reciente data esta practica que describes, voy a documentarme más, Gracias...

Saluditos para ti y felicitaciones por el Tema que me es de especial interés.

ALBERTO RODRIGUEZ-SEDANO
08/02/2011, 05:32
ONDAS CEREBRALES

Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). En la meditación más profunda se pueden registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditadores avanzados se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz).

Fuente: wikipedia

Conozco estudios que relacionan prácticas de meditación con una actividad cerebral más ordenada. En cierto modo, es lo que buscan lograr muchas prácticas orientales.


Excelente tema, en lo particular practico Yoga de posturas, en cuanto a la meditación, no la alcanzo en los niveles que la describes... Sin embargo, me he documentado y como apenas me inicio, espero lograr un nivel aceptable.

Los rasgos que describes del Logos Yoga, de los diez descritos, te confieso que solo realizo algunos, pero como bien dices es de reciente data esta practica que describes, voy a documentarme más, Gracias...

El aspecto central de la práctica del yoga reside en el control de la respiración y la atención puesta escrupulosamente en ella.

Debemos respirar sólo por la nariz, sin prisa. Ir ampliando el tiempo que transcurre entre la inspiración y la aspiración, poco a poco. De dos o tres segundos llegaremos cómodamente a diez o quince en poco más de cinco minutos. No se debe ir del principio al final de una vez porque lo que buscamos es usar los músculos del estómago para mantener la respiración. La concentración se centra automáticamente en coordinar la respiración. Nos volvemos más amplios, menos determinados, con una visión más relajada. Es recomendable no hacer estos ejercicios con cosas en la cabeza. Sí lograremos, no obstante, tener una visión distinta de las cuestiones que habitualmente tenemos en mente.

En cualquier caso, las filosofías orientales dan un papel central a la intuición, una cuestión que podemos considerar un mito psicologista.

Asexperia
13/02/2011, 15:38
Hola carmeli

Me alegra que te guste el yoga, y gracias por tus palabras.
Yo practico la meditacion y las posturas desde que era un adolescente.

Un saludo.

Carmeli
16/03/2011, 11:56
Hola Asexperia, sigo leyendote, gracias por tus saludos y ojalá más personas se adhiera a estas practicas, el día a día, la rápidez con que pasa el tiempo,en ocasiones nos atrapa, por eso tenemos que sacar tiempo donde no lo hay, pero se debe insistir y hablar a los que nos rodean.

En lo particular lo que más me cuesta es la parte de la meditación estoy leyendo un librito acerca de ello.
Que estes bien, buenas vibras para ti y un afectuoso saludo....:wink:

Caracolamarina
30/01/2012, 10:38
NO había visto el post...Felicitaciones Axesperia...

Para los que practican algún tipo de meditación
4 – Escuchar música instrumental y clásica.

http://www.youtube.com/watch?v=44YGF9fmEEo&feature=youtu.be

"""Un momento en el cielo""" Enigma.

Asexperia
02/02/2012, 11:29
Hola caracola

La meditacion es algo que por estos lados, occidente, no tiene vigencia, pero a mi siempre me ha gustado este tipo de practica. Lo que gobierna la mente de las personas es el afan por competir en quien tiene mas riquezas.

Templanza
05/07/2012, 02:42
Una mente meditativa es silenciosa. Su silencio no lo puede concebir el pensamiento; no es el silencio de un atardecer sereno; es el que emerge cuando el pensamiento, con todas sus imágenes, palabras y percepciones, ha cesado por completo. Esta mente meditativa es la mente religiosa -religión que no es tocada por iglesias, templos o cánticos.

La mente religiosa es la explosión del amor. Este amor es el que desconoce toda separación. Para él, lo distante es cercania. No es ni de uno ni de muchos, sino más bien ese estado amoroso en el que toda división cesa. Al igual que la belleza, rebasa la medida de las palabras. La mente meditativa solo actúa desde este silencio.


Meditaciones- Krishnamurti

--- Mensaje agregado ---

La meditación es una de las mayores artes de la vida, tal vez la más grande, y es del todo imposible aprenderla de nadie. Esa es su belleza. Carece de toda técnica y, por consiguiente, de toda autoridad. Cuándo usted aprende sobre sí mismo, se observa, observa su forma de andar, cómo come, lo que dice, la murmuración, el odio, los celos, si se da cuenta de todo eso en usted y sin elección alguna, eso forma parte de la meditación.

De modo que la meditación puede tener lugar sentado en un autobús, caminando por los bosques llenos de luces y sombras, escuchando el canto de las aves o contemplando el rostro de su esposa o hijo.


Meditaciones- Krishnamurti

Asexperia
07/07/2012, 19:46
LA POSICION DE LOTO

La posición de loto (del sánscrito पद्मासन: padmāsana) es una postura sentada con las piernas cruzadas: cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación.
Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración y la estabilidad física.
Algunas de las imágenes más conocidas donde se representa la postura del loto suelen ser las de Shivá (dios ascético hindú), y las de Buda Gautama (fundador del budismo).

http://img440.imageshack.us/img440/6466/meditacion.jpg

enterobioformo
11/07/2012, 11:34
La meta del proceso de la meditación es conducir a los hombres a que alcancen la Luz que reside en ellos, para que en esa luz vean la Luz. La meditación lleva el trabajo hasta el reino mental es un proceso por el cual la mente se reorienta hacia la Realidad y que, correctamente empleada, puede llevar al hombre a otro reino de la naturaleza a otro estado ontologico de otra dimensión. La meditación hace que nuestras creencias se trasformen en hechos comprobados y nuestras teorías en experiencias probadas. Es en consecuencia, un proceso ordenado por el cual el hombre descubre a Dios, es un sistema bien probado y constantemente empleado que invariablemente revela lo divino. Las palabras importantes aquí, son: "proceso ordenado". Hay ciertas reglas que seguir resultados, hay ciertos pasos precisos que dar y ciertas etapas de desenvolvimiento que experimentar, antes de que el hombre pueda cosechar el fruto de la meditación.

La meditación desarrolla en la mente el conocimiento espiri­tual, y partiendo de la base del conocimiento común se expande constantemente nuestra comprensión de la realidad tridimensional, hasta fusionar el conocimiento en sabiduría. Esto es conocimiento directo de Dios por medio de la facultad mental nos permite en convirtirnos en lo que somos, naturaleza divina de un fractal mayor. Es un proceso rápido para el desenvolvimiento de la conciencia razonadora donde los poderes ocultos se desenvuelven en forma normal y natural, no porque se deseen o desarrollen conscientemente, sino porque a medida que el Dios interno ejerce control y domina Sus cuerpos, el poder se manifiestan en el plano físico denso como potencialidades y son realidades conocidas por todo yoqui.

La oración es posible para todos, la meditación únicamente para el hombre mentalmente polarizado. Conviene hacer resaltar este punto, pues frecuentemente encuentra oposición teologica cuando esto se expone. Todo hombre que esté dispuesto a sujetarse a una disci­plina y a transmutar la emoción en devoción espiritual, puede llegar a santo, y muchos se someten a ello, pero no todos los hombres pueden llegar a conocedores, porque esto implica todo cuanto el santo ha alcanzado más el empleo del intelecto y el poder de pensar hasta alcanzar el conocimiento y la comprensión cuyo objetivo es la realidad ultima, y este en otro nivel.

Bendi*sion*es

Asexperia
04/08/2012, 17:29
Bioformo, muy interesante tu exposicion sobre la meditacion.

Un saludo fraternal. :violin:

Asexperia
24/03/2013, 20:00
YOGA Y LA NATURALEZA

http://us.123rf.com/400wm/400/400/rido/rido1010/rido101000319/8235325-joven-y-bella-mujer-haciendo-yoga-de-la-posicion-de-loto-en-una-piscina-de-agua-cerca-de-cascada.jpg

Nanupeca
15/01/2014, 08:51
http://www.youtube.com/watch?v=v0kg4ydV5FQ

Asexperia
15/01/2014, 12:25
Gracias Nanupeca por tu aporte a este hilo. En verdad, tenia un poco olvidado este tema.

¿Qué es Yoga?, ¿Es una religión, es ejercicio físico? Especialista en Yoga nos da su respuesta.


http://www.youtube.com/watch?v=Kcd6X-6glRk

PD: Asexperia es el ideologo de la doctrina del logos yoga.

Asexperia
16/01/2014, 08:58
ETIMOLOGIA DE LA PALABRA YOGA

La palabra española «yoga» proviene del sánscrito ioga, que a su vez procede del verbo iush (yuj en AITS): ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo iush es la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».

El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

- La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Visnú, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;

- La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;

- El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).

Fuente: wikipedia

Nanupeca
16/01/2014, 12:46
¿Conoces algo del Ayurveda?

Saludos!

Asexperia
16/01/2014, 18:35
¿Conoces algo del Ayurveda?

Saludos!

Yo solía ver un programa de televisión sobre la medicina alternativa. Pero, yo sigo una dieta balanceada y sin excesos en: proteínas, carbohidratos, vegetales, frutas y baja en grasas.

¿Qué es el Ayurveda?


http://www.youtube.com/watch?v=yQCzMb29_cE

Asexperia
19/01/2014, 16:52
¿Qué es el Hatha Yoga?

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, basado en los ágamas tántricos, a diferencia del raya-yoga (que se basa en las Upanishad).
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.


http://www.youtube.com/watch?v=ZJ4qW06v67M

Asexperia
20/01/2014, 22:27
PROPOSITOS DEL LOGOS YOGA

Los tres propósitos fundamentales del logos yoga son:

1- Lograr un completa relajación tanto física como mental mediante el control de la respiración y la meditación. Este punto es general a todas las variantes del yoga.

2- Desarrollar ambos hemisferios cerebrales mediante la practica del ambifrenismo. La ambifrénia (del latín ambi = mixto, los dos y del griego frenia = inteligencia) es la capacidad que tiene una persona de pensar con los dos hemisferios del cerebro. En las personas de mano derecha hábil el hemisferio dominante es el izquierdo, en el cual se localizan la lógica, el lenguaje y el cálculo. En el hemisferio derecho (no dominante) se localizan la imaginación, la creatividad y la comprensión espacial.

3- Sintonizar nuestra mente con el tiempo mediante el establecimiento de una buena duración-filocronización. El tiempo es irreversible, pero una manera de conservarlo es la duración. Gracias a la duración podemos organizar nuestros recuerdos y planear el futuro.