Dato para alterar la bascula!!!

[tulipan]

Esto lo lei en está semana en una revista, sentada esperando que me viera el Dr, pues me encontre que el Beber leche descremanda nos hace perder peso, ohhh sorpresa eso ya lo sabiamos. Pero lo que no sabia, es que un estudio fue publicado en la Revista Americana de Nutrición Clinica donde demuestran que la leche puede ayudarte a quemar más calorias en el gimnasio. Las personas que se ejercitaron y beberieron 2 vasos de leche descremanda justo despues de ejercitarse y otros dos una hora despues, perdieorn 1 kilo de grasa en 12 semanas, mientras que aquellos que tomaron bebidas deportivas perdieron solo la mitad...

Pues me da que pensar... por supuesto que tomo leche descremada, cuando la consigo, no porla dieta, sino por que me gusta, desde hace años, lo que si no hago es ejercitarme, creo que va llegando la hora jajaja

Saluditos

[Ales]

jajaja interesante Tocaya...
No tenía la menor idea, lo malo en mi caso es que no tomo leche a no ser que venga con chocolate o con café upsss, gran problema no? jiji.

[Diana2005]

Buen dato Tuli... desde ahora tomaré leche descremada, a ver que tal resulta.
Aunque con tanto chocolate que como no se si me de resultado, jajaja :grin:

Saluditos :wink:

[Umbras Monstrator]

Soy intolerante a la lactosa bbuuuuaaaaaaaaahhhhhh...

[tulipan]

Upssss umbra, entonces a esforzarte más en el gym, claro si lo necesitas ehhh jajaja...

Di y Ale!!! alejense del chocolate asi sea con leche descremanda... jajaja..


Saluditos,

[Marcela74]

Hmmmm Tuli!!! no todo lo que se publica en internet y en las revistas es cierto, sin embargo que yo sepa, hasta ahora ningun alimento te ayuda a PERDER PESO, te ayudan a tener una vida mas saludable... por tanto la grasa que tiene la leche normal no la tiene la descremada.

Bueno ni la linaza, fibra solubre etc, tampoco te ayudan a perder peso como tal, te ayudan a mover tus intestinos, pero directamente perder peso, creo que no hay alimento que lo haga hasta ahora.

Besos comadre. Te quiero




Esto lo lei en está semana en una revista, sentada esperando que me viera el Dr, pues me encontre que el Beber leche descremanda nos hace perder peso, ohhh sorpresa eso ya lo sabiamos. Pero lo que no sabia, es que un estudio fue publicado en la Revista Americana de Nutrición Clinica donde demuestran que la leche puede ayudarte a quemar más calorias en el gimnasio. Las personas que se ejercitaron y beberieron 2 vasos de leche descremanda justo despues de ejercitarse y otros dos una hora despues, perdieorn 1 kilo de grasa en 12 semanas, mientras que aquellos que tomaron bebidas deportivas perdieron solo la mitad...

Pues me da que pensar... por supuesto que tomo leche descremada, cuando la consigo, no porla dieta, sino por que me gusta, desde hace años, lo que si no hago es ejercitarme, creo que va llegando la hora jajaja

Saluditos

[Shetland]

Hmmmm Tuli!!! no todo lo que se publica en internet y en las revistas es cierto, sin embargo que yo sepa, hasta ahora ningun alimento te ayuda a PERDER PESO, te ayudan a tener una vida mas saludable... por tanto la grasa que tiene la leche normal no la tiene la descremada.

Bueno ni la linaza, fibra solubre etc, tampoco te ayudan a perder peso como tal, te ayudan a mover tus intestinos, pero directamente perder peso, creo que no hay alimento que lo haga hasta ahora.

Besos comadre. Te quiero
Mira quién apareció !!
Excelente que hayas venido "Comadre" de la Jefa!.

[tulipan]

Comadreeeeee

Al fin te resetearon tu clave, jejeje...

Pues amiga, lo lei en base a un estudio que hicieron, ahora bien no se en que parte de Inglaterra, pero no me parece descabellado que en vez de tomar bebidas con tantos quimicos, tomen leche y rebaje... ya veremos...

Te mando un beso para ti y otro para mi sobrina preciosa!!! y al compadre claro!!!

[Marcela74]

Mira quién apareció !!
Excelente que hayas venido "Comadre" de la Jefa!.

Gracias por la bienvenida.

Besos

[Marcela74]

Comadreeeeee

Al fin te resetearon tu clave, jejeje...

Pues amiga, lo lei en base a un estudio que hicieron, ahora bien no se en que parte de Inglaterra, pero no me parece descabellado que en vez de tomar bebidas con tantos quimicos, tomen leche y rebaje... ya veremos...

Te mando un beso para ti y otro para mi sobrina preciosa!!! y al compadre claro!!!

Se te quiere!!!