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31/07/2007, 21:21
La Psicoterapia Cognitiva y el paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y Hago”
Estoy tomando unas clases con el Dr. Roberto Kertesz sobre este tema, y les quiero compartir los apuntes que tomé sobre la Psicoterapia Cognitiva y el paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y Hago” Su fundamento consiste en que el pensamiento disfuncional ejerce un rol fundamental en diversos trastornos psicológicos. La forma en que un individuo interpreta a los eventos vitales afectará a sus emociones y conductas (Kazdin et. al, 2000). Ya el Buda hace 2500 años tuvo aportes similares, lo mismo que Epícteto ( “No son los eventos sino cómo los percibimos los que determinan nuestros comportamientos”.) El autor de este trabajo (Kertész, 1997) diseñó el paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y Hago” para señalar el orden o secuencia de respuestas a un estímulo dado, tanto externo como interno. El mismo es percibido por zonas de la corteza cerebral izquierda, donde es interpretado en base a las experiencias previas, marco de referencia, creencias, etc., y la derecha, activa o crea determinadas imágenes sensoriales. Ambos hemisferios están interconectados por las fibras del cuerpo calloso, las cuales “transducen” los dos tipos de información: principalmente digital/verbal en el izquierdo, y analógico/ holístico en el derecho. Sin embargo, en un pequeño porcentaje de los casos para el hombre civilizado, la secuencia no pasa por la corteza cerebral debido a la intensidad y urgencia del estímulo, cuando éste amenaza a la supervivencia sino que directamente es enviada por los sentidos a la amígdala, una pequeña zona subcortical estrechamente vinculada con las emociones especialmente el miedo. Esto produce una respuesta que no llega inicialmente a la conciencia porque tarda demasiado tiempo. Luego de dicha respuesta ( motora, emocional, fisiológica), la corteza puede recibir- o no a veces la información sobre la misma.
Estimamos menos de un 5% de los casos, en eventos como accidentes, agresiones físicas, catástrofes, etc. Preguntas: 1. “¿Siempre se Piensa antes y luego se Ve?” No, sólo redactamos el paradigma así para vincularlo en algo a la famosa fórmula de Descartes “Pienso, luego Veo” 2. “¿Están siempre presentes el pensamiento y las imágenes, o puede existir uno de estos procesos sin el otro?” No lo sabemos con certeza, pero creemos que si, que ambos actúan conjuntamente. Evolutivamente, el bebé sólo siente (sensaciones y emociones). Alrededor de los 6 meses, gracias al desarrollo de su corteza cerebral occipital, puede comenzar a atesorar y evocar imágenes, aunque en forma muy temprana.. Alrededor de los 2 años, comienza a generar pensamientos y el rudimento del lenguaje. 3. “¿Estamos conscientes habitualmente de lo que pensamos o imaginamos?”
No, generalmente no lo estamos, sería imposible vivir así. Tomar conciencia de qué se piensa es una meta-cognición. Equivale a pensar en qué pensamos, en cuanto a las ideas, y a hacer conscientes las imágenes sensoriales, en cuanto a las imágenes.
(continúa...)
(http://www.uflo.edu.ar)
Estoy tomando unas clases con el Dr. Roberto Kertesz sobre este tema, y les quiero compartir los apuntes que tomé sobre la Psicoterapia Cognitiva y el paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y Hago” Su fundamento consiste en que el pensamiento disfuncional ejerce un rol fundamental en diversos trastornos psicológicos. La forma en que un individuo interpreta a los eventos vitales afectará a sus emociones y conductas (Kazdin et. al, 2000). Ya el Buda hace 2500 años tuvo aportes similares, lo mismo que Epícteto ( “No son los eventos sino cómo los percibimos los que determinan nuestros comportamientos”.) El autor de este trabajo (Kertész, 1997) diseñó el paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y Hago” para señalar el orden o secuencia de respuestas a un estímulo dado, tanto externo como interno. El mismo es percibido por zonas de la corteza cerebral izquierda, donde es interpretado en base a las experiencias previas, marco de referencia, creencias, etc., y la derecha, activa o crea determinadas imágenes sensoriales. Ambos hemisferios están interconectados por las fibras del cuerpo calloso, las cuales “transducen” los dos tipos de información: principalmente digital/verbal en el izquierdo, y analógico/ holístico en el derecho. Sin embargo, en un pequeño porcentaje de los casos para el hombre civilizado, la secuencia no pasa por la corteza cerebral debido a la intensidad y urgencia del estímulo, cuando éste amenaza a la supervivencia sino que directamente es enviada por los sentidos a la amígdala, una pequeña zona subcortical estrechamente vinculada con las emociones especialmente el miedo. Esto produce una respuesta que no llega inicialmente a la conciencia porque tarda demasiado tiempo. Luego de dicha respuesta ( motora, emocional, fisiológica), la corteza puede recibir- o no a veces la información sobre la misma.
Estimamos menos de un 5% de los casos, en eventos como accidentes, agresiones físicas, catástrofes, etc. Preguntas: 1. “¿Siempre se Piensa antes y luego se Ve?” No, sólo redactamos el paradigma así para vincularlo en algo a la famosa fórmula de Descartes “Pienso, luego Veo” 2. “¿Están siempre presentes el pensamiento y las imágenes, o puede existir uno de estos procesos sin el otro?” No lo sabemos con certeza, pero creemos que si, que ambos actúan conjuntamente. Evolutivamente, el bebé sólo siente (sensaciones y emociones). Alrededor de los 6 meses, gracias al desarrollo de su corteza cerebral occipital, puede comenzar a atesorar y evocar imágenes, aunque en forma muy temprana.. Alrededor de los 2 años, comienza a generar pensamientos y el rudimento del lenguaje. 3. “¿Estamos conscientes habitualmente de lo que pensamos o imaginamos?”
No, generalmente no lo estamos, sería imposible vivir así. Tomar conciencia de qué se piensa es una meta-cognición. Equivale a pensar en qué pensamos, en cuanto a las ideas, y a hacer conscientes las imágenes sensoriales, en cuanto a las imágenes.
(continúa...)
(http://www.uflo.edu.ar)