Gise
29/11/2005, 16:37
No se si en este foro hay muchos fumadores, pero les dejo esto que les puede resultar de interés.
Un saludo saludable :grin:
Por qué dejar de fumar...
1.el cigarrillo produce cáncer
2. afecta la salud de todos los que te rodean
3. destruye tu cuerpo
4. disminuye o elimina tu potencia sexual
dejar de fumar mejorará tu autoestima y tu vida
¿Cómo se puede dejar de Fumar?
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Debe tener en cuenta que el 70% de los fumadores quiere dejar de fumar y que hasta el 80% de ellos verían con muy buenos ojos que un profesional sanitario le aconsejara como realizar un serio intento de abandono o incluso le proporcionara un tratamiento eficaz para conseguirlo.
Sólo un 5 % de los fumadores consigue dejar de fumar si se lo propone él sólo. En cambio, si es aconsejado por el médico lo consigue un 10 %.
Con estrategias de modificación de conducta y tratamientos sustitutivos con nicotina el éxito aumenta a cerca de un 20 %.
Con parches de nicotina siguen sin fumar un 30 % al año; con chicles las cifras oscilan entre 6-40 %. El uso de sustitutos de nicotina (chicles, parches, nebulizador nasal) consigue 2-3 veces más abstinencia que sin ellos. La dosis bajas de nicotina mantenidas evitan los síntomas de abstinencia, pero deben plantearse para periodos de máximo 3 meses, aunque un 15-20 % de pacientes tiene dificultades para abandonarlos.
La incorporación de antidepresivos bupropión, que disminuye la necesidad de fumar, es una ayuda complementaria, aunque se deberán respetar las contraindicaciones y efectos secundarios.
Se sabe que la Oficina de Farmacia es el Establecimiento Sanitario más accesible para la población general.
Algunos estudios han demostrado que la confianza que el usuario de la sanidad deposita en su Farmacéutico es elevada.
Se han realizado estudios en el Norte de Europa en donde se evaluaba la eficacia de un programa de deshabituación tabáquica llevada a cabo por el Farmacéutico desde la Oficina de Farmacia en los que se han obtenido índices de éxitos en la abstinencia que oscilaban entre el 5% al 47% al año de seguimiento dependiendo de los tipos de tratamiento utilizados.
Un saludo saludable :grin:
Por qué dejar de fumar...
1.el cigarrillo produce cáncer
2. afecta la salud de todos los que te rodean
3. destruye tu cuerpo
4. disminuye o elimina tu potencia sexual
dejar de fumar mejorará tu autoestima y tu vida
¿Cómo se puede dejar de Fumar?
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Debe tener en cuenta que el 70% de los fumadores quiere dejar de fumar y que hasta el 80% de ellos verían con muy buenos ojos que un profesional sanitario le aconsejara como realizar un serio intento de abandono o incluso le proporcionara un tratamiento eficaz para conseguirlo.
Sólo un 5 % de los fumadores consigue dejar de fumar si se lo propone él sólo. En cambio, si es aconsejado por el médico lo consigue un 10 %.
Con estrategias de modificación de conducta y tratamientos sustitutivos con nicotina el éxito aumenta a cerca de un 20 %.
Con parches de nicotina siguen sin fumar un 30 % al año; con chicles las cifras oscilan entre 6-40 %. El uso de sustitutos de nicotina (chicles, parches, nebulizador nasal) consigue 2-3 veces más abstinencia que sin ellos. La dosis bajas de nicotina mantenidas evitan los síntomas de abstinencia, pero deben plantearse para periodos de máximo 3 meses, aunque un 15-20 % de pacientes tiene dificultades para abandonarlos.
La incorporación de antidepresivos bupropión, que disminuye la necesidad de fumar, es una ayuda complementaria, aunque se deberán respetar las contraindicaciones y efectos secundarios.
Se sabe que la Oficina de Farmacia es el Establecimiento Sanitario más accesible para la población general.
Algunos estudios han demostrado que la confianza que el usuario de la sanidad deposita en su Farmacéutico es elevada.
Se han realizado estudios en el Norte de Europa en donde se evaluaba la eficacia de un programa de deshabituación tabáquica llevada a cabo por el Farmacéutico desde la Oficina de Farmacia en los que se han obtenido índices de éxitos en la abstinencia que oscilaban entre el 5% al 47% al año de seguimiento dependiendo de los tipos de tratamiento utilizados.