jorgesalaz
22/10/2005, 04:17
EJERCICIOS PREPARATORIOS PARA MAMOGRAFIA
A muchas mujeres les da miedo la mamografía, pero no deben
preocuparse...,haciendo los siguientes ejercicios durante unos minutos al
día, la semana previa a la prueba, estarás completamente preparada para
ella. Son fáciles y los puedes hacer en casa.
*Primer ejercicio:
Abre el refrigerador y coloca un pecho en el marco de la puerta, ciérrala
sobre él y aprieta con fuerza. Apoyando tu cuerpo sobre la puerta
conseguirás hacer más presión. Aguanta esa posición.
*Segundo ejercicio:
Ve a tu garaje a las 3 de la madrugada, que es cuando la temperatura del
suelo de cemento es la perfecta. Desnúdate y túmbate cómodamente en el
suelo con un pecho dejado caer bajo la rueda trasera de tu coche. Pídele a
una amiga o a un familiar que mueva lentamente el coche hacia atrás, hasta
que tu pecho esté completamente aplastado bajo la rueda. Aguanta así, sin
respirar, 10 segundos. Repite este ejercicio cada día.
*Tercer ejercicio:
Mete dos sujetalibros de metal en el congelador durante toda la noche.
Desnúdate hasta la cintura. Invita a un hombre corpulento y desconocido a
entrar en la habitación y dile que te apriete con todas sus fuerzas el
pecho entre los dos sujetalibros. Después, concerta con él una cita para
volver a hacer lo mismo dentro de un año.
¡AHORA YA ESTÁS PREPARADA!
...,y cuando muestres el resultado de la mamografía a tu ginecólogo,
pídele que en reciprocidad él se haga una HUEVOGRAFÍA. (Junto con tu pareja)
A muchas mujeres les da miedo la mamografía, pero no deben
preocuparse...,haciendo los siguientes ejercicios durante unos minutos al
día, la semana previa a la prueba, estarás completamente preparada para
ella. Son fáciles y los puedes hacer en casa.
*Primer ejercicio:
Abre el refrigerador y coloca un pecho en el marco de la puerta, ciérrala
sobre él y aprieta con fuerza. Apoyando tu cuerpo sobre la puerta
conseguirás hacer más presión. Aguanta esa posición.
*Segundo ejercicio:
Ve a tu garaje a las 3 de la madrugada, que es cuando la temperatura del
suelo de cemento es la perfecta. Desnúdate y túmbate cómodamente en el
suelo con un pecho dejado caer bajo la rueda trasera de tu coche. Pídele a
una amiga o a un familiar que mueva lentamente el coche hacia atrás, hasta
que tu pecho esté completamente aplastado bajo la rueda. Aguanta así, sin
respirar, 10 segundos. Repite este ejercicio cada día.
*Tercer ejercicio:
Mete dos sujetalibros de metal en el congelador durante toda la noche.
Desnúdate hasta la cintura. Invita a un hombre corpulento y desconocido a
entrar en la habitación y dile que te apriete con todas sus fuerzas el
pecho entre los dos sujetalibros. Después, concerta con él una cita para
volver a hacer lo mismo dentro de un año.
¡AHORA YA ESTÁS PREPARADA!
...,y cuando muestres el resultado de la mamografía a tu ginecólogo,
pídele que en reciprocidad él se haga una HUEVOGRAFÍA. (Junto con tu pareja)