Cevastyan
24/01/2005, 20:59
Dices que si a todo con tal de quedar bien? Si eres de los que les preocupa lo que piensan los demás, y viven temerosos de las "represalias" que trae consigo decir no, tal vez esto te interese.
Nuestra formación lleva implícita la idea de que tenemos que ser amables, educados, permisivos y siempre dispuestos, cuando hacemos cosas orillados por las presiones sociales, la familia los amigos, pareja, es decir, decimos que Si a todo a marchas forzadas nos creamos un sentimiento de reproche hacia nosotros mismos que se va convirtiendo en una carga que cada vez se hace mas pesada y nos va generando un gran sentimiento de culpa.
A veces nos traicionamos a nosotros mismos accediendo a las situaciones que están fuera de nuestras posibilidades, ánimos, gustos, preferencias, etc. Accedemos a situaciones que nos dejan la sensación de sabernos utilizados ó manipulados, la verdad es que a la manipulación se oponen: la razón y la verdad.
Todos tenemos derecho a decir "No" a peticiones poco razonables, y a peticiones que aunque lo sean no nos nace acceder a ellas.
Decir "No" es mas fácil de lo que parece, decir "no" en el momento adecuado evita crearnos conflictos internos muy importantes.
No se trata de ser egoístas, el ego aquí no tiene nada que ver, más bien se trata de no anteponer nuestra propia integridad por satisfacer a los miembros de nuestro entorno.
Una persona incapaz de decir "No" demuestra su debilidad, una falta de identidad, de personalidad, y de carácter, es una especie de sumisión para evadir enfrentamientos y conflictos que tal vez no se exterioricen y complazcan a la contraparte en cuestión, pero por el contrario generan un reproche hacia si mismo.
Los rechazos o las negativas deben acompañarse de razones y no de excusas. Una razón demuestra madurez a diferencia de las excusas que son todo lo contrario.
El origen del miedo a decir "No" se remonta a nuestra propia autoestima, mostrar seguridad, valorarnos, y darle el peso que se merece a nuestras decisiones es el camino para liberarnos en actos y pensamientos.
Aprende a decir "no" sin remordimientos, ni desgastes emocionales, el secreto es saber cuando y como.
Nuestra formación lleva implícita la idea de que tenemos que ser amables, educados, permisivos y siempre dispuestos, cuando hacemos cosas orillados por las presiones sociales, la familia los amigos, pareja, es decir, decimos que Si a todo a marchas forzadas nos creamos un sentimiento de reproche hacia nosotros mismos que se va convirtiendo en una carga que cada vez se hace mas pesada y nos va generando un gran sentimiento de culpa.
A veces nos traicionamos a nosotros mismos accediendo a las situaciones que están fuera de nuestras posibilidades, ánimos, gustos, preferencias, etc. Accedemos a situaciones que nos dejan la sensación de sabernos utilizados ó manipulados, la verdad es que a la manipulación se oponen: la razón y la verdad.
Todos tenemos derecho a decir "No" a peticiones poco razonables, y a peticiones que aunque lo sean no nos nace acceder a ellas.
Decir "No" es mas fácil de lo que parece, decir "no" en el momento adecuado evita crearnos conflictos internos muy importantes.
No se trata de ser egoístas, el ego aquí no tiene nada que ver, más bien se trata de no anteponer nuestra propia integridad por satisfacer a los miembros de nuestro entorno.
Una persona incapaz de decir "No" demuestra su debilidad, una falta de identidad, de personalidad, y de carácter, es una especie de sumisión para evadir enfrentamientos y conflictos que tal vez no se exterioricen y complazcan a la contraparte en cuestión, pero por el contrario generan un reproche hacia si mismo.
Los rechazos o las negativas deben acompañarse de razones y no de excusas. Una razón demuestra madurez a diferencia de las excusas que son todo lo contrario.
El origen del miedo a decir "No" se remonta a nuestra propia autoestima, mostrar seguridad, valorarnos, y darle el peso que se merece a nuestras decisiones es el camino para liberarnos en actos y pensamientos.
Aprende a decir "no" sin remordimientos, ni desgastes emocionales, el secreto es saber cuando y como.