SUFRO ANCIEDAD

[URIELI25]

ESTOY MUY MAL SUFRO ANCIEDAD ME DUELE EL PECHO ME FALTA RESPIRACION SOLO PIENSO EN MI ABUELO Y EN ESTA VACACIONE SIN EL, ALGUIEN TIENES ANIMO A CONSEJARME A SERME REIR O DAME UN CONSEJO DE AMIGO O DE ESPECTO GRASIAS

ELI

[laurass]

hola urieli25, soy novata en esto de los foros, así que perdóname si no recibes bien este mensaje.
en lo que sí tengo experiencia es en la ansiedad
Llevo bastante tiempo sufriendo ataques de ansiedad y sé por lo que estás pasando, o por lo menos me hago una vaga idea sobre ello. No sé si puedo darte consejos, porque ni yo misma sé anularlas por completo. Lo que sí puedo decir es que he conseguido a vivir con estos ataques, a que todo viene de la cabeza y a que yo, y únicamente yo puedo parar esa situación, o por lo menos disminuir esa sensación
No sé, cuando me coge suelo pensar en cosas bonitas, en que todo son nervios y en que ese momento pasa.
Siento no poder explicarme bien, pero es que es algo difícil de explicar, supongo que lo sabes. La verdad es que la muerte de un ser querido no ayuda mucho en esto, yo pasé por ello hace una año y cuatro meses. Lo único que puedo decir, es que cuando siento que el pensar en él me entristece y empiezo a sentirme mal, pienso en como si estuviera aquí, en lo que viví con él y en el recuerdo tan bonito que me ha dejado. No pienso en que ya no está, porque para mi, mientras siga en mi corazón, cosa que hará durante muchos años, ya me vale, eso me llena.
Bueno, un beso de una persona que sufre como tu.

[URIELI25]

grasias por intentar ayudarme


ELI

[oaguero]

Hola Elizabeth

Hacer una terapia regresiva siempre viene bien, y si es con apoyo profesional mejor; piensa en los orígenes de tus problemas de ansiedad y depresión, pero no sola sino acompañada de un especialista,; es un medio para lograr aislar esas sensaciones que nos aploman e impiden que nos sintamos mejor en la sociedad a la que pertenecemos.
Quién no ha tenido actos fallidos?, suele decirse que quien no hace nada no se equivoca, y es así de cierto, los niños aprenden a caminar paso a paso, con golpes y raspones en las rodillas y los codos, pero al final de todo esto, corren hacia su horizonte.
Tómalo con calma Elizabeth.
Y basta de autocastigo por favor!!!!!!!!!!!!!!!, a nada conduce. Las flagelaciones dejémoslo para los santos y beatos del pasado.


Felices Fiestas.

Óscar

[garagur]

Cuéntame con detalle tu situación a ver si puedo ayudarte, soy NATURÓPATA y tengo muchos años de experiencia en este tema: soster@eresmas.com Espero tu respuesta. Saludos cordiales.

[AMOROS1001]

dime:

que es lo que te causa ansiedad?
que es lo que te preucupa?
que es lo que piensas de la vida?

son respuestas que se me ocurrieron pero creo que tu problema, se genero hace tiempo y de alli debemos partir
no creen